triiiiid
Bayangkan kalau hidup kita tanpa pesawat terbang, tanpa satelit, tanpa telepon. Wuih susah betul rasanya. Ya, hal-hal seperti itu berabad-abad silam mungkin cuma khayalan. Emangnya bisa berakrab ria padahal jarak mereka berjauhan, atau bisa nggak manusia bepergian antar benua dengan cepat, kirim surat dengan hitungan detik, dsb? Dulu itu semua sebatas angan-angan.
Berkat kecerdasan manusia akhirnya beragam keinginan itu nggak lagi lamunan. Jangankan pergi antar negara, tamasya ke luar angkasa juga sudah ada. Jarak jauh juga nggak jadi halangan curhat berkat penemuan telepon, ponsel, dan teleconference.
Berkat akal kita bisa membuka macam-macam tabir misteri kehidupan. Sebelum orang mengenal microorganisme, berbagai penyakit disangka akibat gangguan makhluk halus atau kutukan. Dengan ditemukannya mikroskop manusia akhirnya paham ada makhluk-makhluk mikro yang biki manusia sakit. Bahkan sekarang dengan mikroskop elektron, kita bisa melihat makhluk-makhluk "imut" itu hingga ke organ-organ tubuhnya.
Ketidak sempurnaan fisik manusia juga bukan halangan untuk maju. Selama akal manusia masih sehat, ia bisa melakukan apa-apa. Stephen Hawking lumpuh total, hidupnya bergantung diatas kursi roda, namun ia adalah seorang fisikawan terkemuka. Ketika perang Qudisiyah meletus, sang panglima perang, Saad bin Abi Waqash terkena penyakit bisul yang parah. Namun ia masih bisa mengatur strategi pasukannya dan memenangkan peperangan. Akal manusia yang sangat menentukan maju dan mundurnya suatu bangsa.
Knowledge is power! jangan pernah meremehkan kekuatan akalmu. Kita semua punya modal gede banget untuk maju. Nggak lain diberi akal yang luar biasa. Para pakar percawa otak manusia jauh lebih pintar dibandingkan komputer tercanggih sekalipun. Masih tidak percaya? Mari kita lihat kehebatan salah satu bagian dari akal manusia, otak (brain/ad dimagh):
- Volume otak manusia memang hanya sekitar 2% dari berat badan, namun otak membutuhkan oksigen sebanyak 25% dari seluruh O2 yang masuk kedalam tubuh.
- Setelah sel-sel otak selesai terbentuk, sel-sel tersebut akan terus bertambah besar dan kompleks dengan jumlah lebih dari 10.000 milyar sambungan antar sel. Dahsyatnya setiap otak dapat manambah sendiri 250.000 neuron permenitnya.
- Jumlah sel saraf pada otak mencapai 10 milyar atau kurang lebih 90 persen dari seluruh sel saraf yang ada pada tubuh kita.
- Daya tampung informasi otak kita juga amat besar. Menurut catatan, otak manusia adalah super komputer yang mampu menyimpan hingga 280 quintillion (280 ditambah 18 angka nol) bit informas.
- Para ahli medis dan spikolog menyebutkan bahwa otak manusia terbagi atas dua bagian yang simetris, yaitu otak kiri (hemisfer cerebrum kiri) dan otak kanan (hemisfer cerebrum kanan). Keduannya mempunyai kemampuan yang berbeda-beda.. Otak kiri mengatur cara berfikir logis, kemampuan kognitif, dan menganalisa yang memungkinkan seseorang mempelajari bahasa dan matematika. Sedangkan otak kanan menghasilkan pikiran-pikiran kreatif dan artistik seperti, emosi, musik dan intuisi. Subhanallah!
You are what you think! Kamu adalah apa yang kamu pikirkan. Kalau berfikiran negatif-pesimis, ketakutan, jealous, amarah yang sering kita "cerna", maka perilaku kita mencerminkan itu semua. Kalau pikiran positif-optimis, syukur, sabar, tenang, baguslah diri kita disaksikan orang.
Kalau diibaratkan akal kita adalah celengan. Semakin banyak pikiran positif yang kita tabung, semakin besar pula potensi diri kita untuk always happy. Mereka yang selau sedih dan pesimis kemungkinan besar karena kebanyakan mengisi pikiran mereka dengan pikiran negatif.
Ukuran baik dan buruk dalam berfikir juga menjadi kebutuhan kita dalam berfikir. Positif dan negatif sebenarnya bukan kita sendiri yang menentukan, melainkan Allah SWT. Kita bisa menjadi orang yang bersyukur saat selamat dalam musibah, karena memang Allah menyuruh kita mengerjakannya. Allah juga memuji perilaku sabar, pemaaf, dan tawakal.
Ibarat kaca mata, ia bisa melihat yang cerah menjadi gelap jika lensa yang dipakai berwarna gelap. Kegelapan juga bisa menjadi benderang jika memakai kacamata khusus nightvision. "kaca mata" itu adalah islam dan Allah adalah "pembuatnya". pakailah kacamata islam agar kita menjadi orang yang selalu positif dan bahagia.
sumber:Be positive Be happy; Iwan Januar
Cuplikan sejumlah manfaat tertawa untuk kesehatan kita dari tabloid Senior edisi rabu (05/03/2003)
1. Tawa itu menghilangkan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat tertawa dan
merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu mungkin. Tawa juga mengecilkan
sumber dan ukuran rasa takut kita.
2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi
dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.
3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar
pada orang lain.
4. Sistem kekebalan kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa. Kadar hormon
stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat. Serta otot
menjadi rileks.
5. Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah
berusia lanjut. selain itu juga akan membuat pola nafas khusus yang baik bagi
kesehatan organ-organ pernafasan.
6. Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat menyebarkannya keseluruh
dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.
7. Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang, begitu
pula rasa marah dan khawatir, tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.
8. Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah. Kepuasan kerja
pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras namun merasa nyaman. Singkatnya,
produktivitas meningkat.
9. Semua orang bisa tertawa. Manusia dilahirkandengan bakat untuk tertawa. Sense of
humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa.
10. Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun
secara emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah tertawa dan
anda akan merasakan ternyata hanya butuh sedikit obat untuk menikmati hidup.
merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu mungkin. Tawa juga mengecilkan
sumber dan ukuran rasa takut kita.
2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi
dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.
3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar
pada orang lain.
4. Sistem kekebalan kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa. Kadar hormon
stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat. Serta otot
menjadi rileks.
5. Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah
berusia lanjut. selain itu juga akan membuat pola nafas khusus yang baik bagi
kesehatan organ-organ pernafasan.
6. Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat menyebarkannya keseluruh
dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.
7. Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang, begitu
pula rasa marah dan khawatir, tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.
8. Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah. Kepuasan kerja
pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras namun merasa nyaman. Singkatnya,
produktivitas meningkat.
9. Semua orang bisa tertawa. Manusia dilahirkandengan bakat untuk tertawa. Sense of
humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa.
10. Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun
secara emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah tertawa dan
anda akan merasakan ternyata hanya butuh sedikit obat untuk menikmati hidup.
PS: Be possitive Be happy; Iwan Januar
Rakus dan serakah adalah dua sifat yang merongrong dari dalam. Begitu menurut Dr.Aidh Al-Qarni dalam bukunya yang berjudul "Menjadi Wanita Paling Bahagia" yang saya pinjam dari salah seorang sahabat, kurang lebih dua tahun lalu.Dan kemarin saat packing, saya buka lagi catatan kutipan SMA. Dan cara mengobatinya harus dengan komposisi obat-obatan berikut :
Pertama, hidup hemat dan bijaksana dalam mengeluarkan uang. Orang yang gemar berbelanja, tidak pernah merasa cukup, bahkan akan semakin menjadi kikir dan serakah. Hidup hemat merupakan kunci kepuasan diri (qana`ah). Sebuah kabar menyebutkan 'Merencanakan (segala sesuatu)adalah separuh dari kehidupan"
Kedua, jangan terlalu gelisah menghadapi masa depan, caranya batasi angan-anganmu dan yakinlah bahwa masalah rezeki itu sudah ditentukan dan pasti akan sampai padamu.
Ketiga, Bertaqwa kepada Allah karena Dia berfirman dalam Al-qur`an:"Barang siapa bertaqwa, maka Allah akan berikan kepadanya jalan keluar dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka." (QS. Ath-talaq : 2)
Keempat, memahami dibalik kepuasan diri itu terdapat nilai positif tersendiri berupa perasaan cukup, dan bahwa dibalik tamak dan loba itu terdapat nilai negatif. Kemudian banyak belajar dari semua itu.
Kelima, banyak-banyak merenungi kehidupan para nabi, dan orang-orang yang shaleh dengan sifat qana`ah, rendah hati mereka dalam kenikmatan hidup, dan kecintaan mereka terhadap akhirat. Jadikanlah mereka teladan dalam hidupmu.
Keenam, Lihatlah mereka yang bernasib tidak baik darimu.
Poin-poin ini membuat saya teringat akan seorang sahabat yang ambisius,,yang tidak pernah cukup dengan apa yang ia miliki,
Lalu ...
Membuat saya berfikir dan teringat bahwa sahabat/orang-orang sekitar adalah cerminan dari diri kita, Astaghfirullah! ternyata Allah mengingatkan saya lewat seorang sahabat agar saya dapat memperbaiki diri, dan mengingatkannya.
PS: "Aku turuti tamakku sehingga ia memperbudakku, andai saja aku puas dengan apa yang ada, aku tetap orang bebas"
Karena sore ini gak begitu banyak kerjaan, saia nyoba blogwalking neh, sampe akhirna ketemu sama web orang (ya orang lah masa` hewan?!) yang isinya hmm.. banyak lah
masa saia harus nyebutin one by one siy .. capek dunk!
.
Nah waktu baca-baca artikel, mata ini tertuju sama salah satu judul Jangan Tidur Larut Malam, becoz saia ini always tidur tengah malam .. yo lantas semangath lah bacanya, and malah kepikiran untuk buat posting hari ini. So apa yang saia dapat dari artikel yang empunya web????
kemon lets cek this out bibeh ..
masa saia harus nyebutin one by one siy .. capek dunk!.Nah waktu baca-baca artikel, mata ini tertuju sama salah satu judul Jangan Tidur Larut Malam, becoz saia ini always tidur tengah malam .. yo lantas semangath lah bacanya, and malah kepikiran untuk buat posting hari ini. So apa yang saia dapat dari artikel yang empunya web????
kemon lets cek this out bibeh ..
(whandi.net) Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT,SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!
Loh apa hubungannya tidur malem dengan kangker hati ??
Weeii..nyatai kawan lom selese niy..Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.
Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya,ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Nah loh?? trus penyebabnya apa dunk???
lanjuuut.. - Pertama, Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama,
masa` siy?? OMG truss saia? eh truss kenapah?? Sebab Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Ouch.. saia sih belum jadi ibu rumah tangga (suatu saat nanti insha Allah) hehe 
Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 3 - 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 7 - 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi.
- Kedua, Pola makan yang berlebihan,
no comment ah
- Ketiga, Tidak makan pagi,
oh ngaruh juga yahhh ...???
ya iyaalah .. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. waduuh jarang makan pagi neh, kumaha ieu..? - Keempat, Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan,
ye.. baguslah saia memang tidak suka obat-obatan - Kelima, Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
Ya ampiun ... itu kan bahan-bahan yang ada di makanan yang saia makan, tapi kaya`y kalo pemanis buatan nggak dech soalnya kan saia dah manis gak perlu pemanis buatan lagi, yakin dehh!!
- Keenam, Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit. Nah itu kan kalo bikin, ya kalo beli gmn? ya bilang sama abang tukang gorengannya, "bang pake minyaknya yang bagus ya, pake olive oil kalo perlu!!" gitu buU,,
- Terakhir, mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Jadi Inget jangan begadang ...!!!!!(http://www.whandi.net/)
oh susah buat saia mah, tidur malam dah jadi kegiatan sehari-hari, but i`ll keep try to arrange my lifestyle, yosh lah ganbatte! keep rocks gurL
ps: semoga bermanfaat
kasih komentar yahhh??? :z
5 Comments