triiiiid
Karena sore ini gak begitu banyak kerjaan, saia nyoba blogwalking neh, sampe akhirna ketemu sama web orang (ya orang lah masa` hewan?!) yang isinya hmm.. banyak lah
masa saia harus nyebutin one by one siy .. capek dunk!
.
Nah waktu baca-baca artikel, mata ini tertuju sama salah satu judul Jangan Tidur Larut Malam, becoz saia ini always tidur tengah malam .. yo lantas semangath lah bacanya, and malah kepikiran untuk buat posting hari ini. So apa yang saia dapat dari artikel yang empunya web????
kemon lets cek this out bibeh ..
masa saia harus nyebutin one by one siy .. capek dunk!.Nah waktu baca-baca artikel, mata ini tertuju sama salah satu judul Jangan Tidur Larut Malam, becoz saia ini always tidur tengah malam .. yo lantas semangath lah bacanya, and malah kepikiran untuk buat posting hari ini. So apa yang saia dapat dari artikel yang empunya web????
kemon lets cek this out bibeh ..
(whandi.net) Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT,SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!
Loh apa hubungannya tidur malem dengan kangker hati ??
Weeii..nyatai kawan lom selese niy..Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.
Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya,ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Nah loh?? trus penyebabnya apa dunk???
lanjuuut.. - Pertama, Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama,
masa` siy?? OMG truss saia? eh truss kenapah?? Sebab Malam hari pk 9 - 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Ouch.. saia sih belum jadi ibu rumah tangga (suatu saat nanti insha Allah) hehe 
Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 3 - 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 7 - 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi.
- Kedua, Pola makan yang berlebihan,
no comment ah
- Ketiga, Tidak makan pagi,
oh ngaruh juga yahhh ...???
ya iyaalah .. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. waduuh jarang makan pagi neh, kumaha ieu..? - Keempat, Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan,
ye.. baguslah saia memang tidak suka obat-obatan - Kelima, Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
Ya ampiun ... itu kan bahan-bahan yang ada di makanan yang saia makan, tapi kaya`y kalo pemanis buatan nggak dech soalnya kan saia dah manis gak perlu pemanis buatan lagi, yakin dehh!!
- Keenam, Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit. Nah itu kan kalo bikin, ya kalo beli gmn? ya bilang sama abang tukang gorengannya, "bang pake minyaknya yang bagus ya, pake olive oil kalo perlu!!" gitu buU,,
- Terakhir, mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Jadi Inget jangan begadang ...!!!!!(http://www.whandi.net/)
oh susah buat saia mah, tidur malam dah jadi kegiatan sehari-hari, but i`ll keep try to arrange my lifestyle, yosh lah ganbatte! keep rocks gurL
ps: semoga bermanfaat
kasih komentar yahhh??? :z
wew.... dirikuwh punya potensi besar nieh.....
saya juga punya postingan itu dari temen, sempet saya simpen di multiply dgn banyak tanggapan. kalo saya pikir ntu sebuah hoax, kenapa? karna ga da reference murni dari sumber asli. Atleas dari para dokter ato siapa gitu...
Yah, mungkin saya cuman cari alasan pembenaran karna tiap malam ga pernah tidur. paling cepet jam 8 pagi baru tidur.. loh, kok curhat..
oke, selamat berjuang melawan insomnia..
salam,
moonwalker
owh_me @ moonwalker..
saia setujuuu sama kamu.. bdw thanks ya curhatannya eh .. masukkannya.. hihihi...
thanks dah mau komentar...